Enchaînements swim and run

Lundi soir RDV comme d'habitude à 18h15 pour la séance de natation en mer. 

Pour ceux et celles qui le désirent nous effectuerons des enchaînements swim and run sur 40/45 minutes. 

Prévoir donc les baskets, pull boys etc....

Bon week-end et bonnes courses à vous tous sur les différentes compétitions.

Nico (L'ange Blanc).