Dimanche, Sortie vélo ;
PLOEMEUR TRI nous propose de participer à 3 sorties 100 KM espacées d'au moins 15 jours, avant que la saison de triathlon batte son plein, avec les critères suivants :
- Parcours "abordable" en limitant le dénivelé,
- Changer notre terrain d'entraînement habituel, en découvrant de nouvelles routes vers la Ria d'Etel, Carnac et Quiberon,
- Une difficulté progressive en termes de distance pour les plus aguerris,
- Une possibilité de raccourcir la distance pour les moins aguerris sur le 1er et le 3ème parcours,
Des groupes d'allure seront créés en fonction des capacités de chacun, le but étant de faire découvrir cette distance au plus grand nombre.
Les parcours sont visibles sur le blog http://ploemeurtriathlon.blogspot.fr/
1ère sortie le dimanche 2 avril. Départ à 8h30 précises depuis Piscine Océanis
102 km RIA d'ETEL avec possibilité de raccourcir à 75km, en rejoignant Nostang par Plouhinec.
Natation ;
Entraînement natation, RDV à 16h45 à la piscine de Ploemeur, entrée en groupe à 17h00.
