Sortie vélo ;
PLOEMEUR TRI nous propose de participer à la 3ème sortie longue de 119 km vers QUIBERON avec possibilité de raccourcir à 90 km, en supprimant le tour de la presqu'île.
Attention à votre niveau actuel ! ne vous engagez pas sur cette distance si vous n'avez pas assez d'entraînement. Prévoir ravitaillement en boisson et nourriture !
Départ à 8h30 précises depuis Piscine Océanis sur le parcours ICI
Natation ;
Entraînement natation, RDV à 16h45 à la piscine de Ploemeur, entrée en groupe à 17h00.
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