THEME: Travail allure course ( 3x7' allure course, récup 3')
METEO: Bonne, pas de pluie, mais froid, température ressentie: -3 a 0°( couvrez vous)
Attention changement d'horaire
RDV : 9h00 Parking des algues à Larmor-Plage, départ 9h15 précises
9h25 Rond point de l'hôpital du Scorff (Pont des Indes) à Lorient
A dimanche
Stéphane
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