Programme du WE

Vu les conditions météo annoncées dimanche matin, je vous propose de  faire une sortie "longue" samedi matin en reconnaissant le parcours du triathlon M de Quimperlé.

Samedi :    RDV au casino de  de Larmor-Plage pour un départ  à 09h00 précises sur le parcours suivants :

Prévoir ravitaillement adapté et boissons !

Dimanche : Pas de RDV vélo au regard des conditions météo !

Entraînement natation, RDV à 16h45 à la piscine de Ploemeur, entrée en groupe à 17h00.

Lundi 1er mai : RDV à 09h15 à la piscine de Caudan pour matinée stage selon le programme suivant :

• Début séance natation à 9h30, durée environ 1h00 ;
• Début séance CAP à 10h45, durée environ 1h15 ;
• Séance récup Pilates, durée 30mn (Prévoir tapis de sol) ;
• Fin prévue à 12h30.